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Blog d'une maman et future maman

Les articles avec le tag : sport

31/12/2016 Publié depuis Overblog

Challenge sportif janvier

Voici le challenge spécial fesses que je commence lundi et pour 30 jours. A suivre le lien du site ou les exercices...

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31/12/2016 Publié depuis Overblog

Mon objectif sport janvier 2017

Voici l'objectif que je me lance en janvier 2017 Faire 10 squats minimum par jours et 16 cal raises sans jours...

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18/12/2016 Publié depuis Overblog

Utiliser la fréquence cardiaque pour maigrir

Il est bon de savoir que la fréquence cardiaque est bonne à mesurer et à connaitre pour maximiser la perte de poids...

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11/12/2016 Publié depuis Overblog

Squats

Je laisse tomber. J'ai tenue 16 jours mais plus de 100 squats c'est trop dure. Je continue d'en faire mais 45 ca...

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27/11/2016 Publié depuis Overblog

Challenge squats

Challenge commencé le 22 novembre. Pas sur de tenir jusqu'au bout.

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19/11/2016 Publié depuis Overblog

Choix du programme

Avant d'aller à la salle je me pose toujours la même question. Quel sera mon programme aujourd'hui? Avez-vous vous...

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