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Blog d'une maman et future maman

Mon poids

Je ne parle plus trop de mon poids car je joue au yoyo. J'étais à 100.2kg avant noël puis 99.5kg fin mars et j'avais repris jusqu'à 3kg que j'ai dégommé. Je suis revenue au 99.5kg!
Le sport aide un peu mais je n'en fait pas assez. Je me doute que ma technique pour perdre du poids n'est peut être pas la meilleur mais chez moi elle fonctionne. Je ne sais pas encore combien de temps mais elle fonctionne pour le moment. Mon but aujourd'hui est de ne plus jamais remonter au dessus de 100kg.

Je vous avais déjà dit que j'avais en 2010 puis 2011 fait le régime Dukan mais vraiment a fond dans le régime puis par lassitude j'avais abandonné sans respecter la journée de protéine pure à vie. Je suis revenue à la stabilisation qui consiste à faire une journée de protéine pure par semaine. Pour le moment c'est la 3eme et ca m'aide beaucoup. Je l'ai faite hier et cela a été dure j'ai eu un moment dans la journée ou j'ai été mal alors je vais faire une petite variante. Je vais essayer et voir ce que dit la balance si je fais une journée comme en croisière qui est une journée PL (protéines légumes). A la seul différence de Dukan je ne prends plus de son d'avoine. En plus de cela juste les jour ou je fais cela j'ajoute le produits destock de Gerlinéa. Produit que je vous mets en photo à prendre pure ou avec de l'eau le soir au couché. Je ne sais pas si cela aide ou non mais mes journée de protéine pure

Voila ou en est mon poids. A voir combien de temps je tiens et si j'arrive le reste de la semaine à bien rééquilibrer mon alimentation. Bien sur il est bon de ne pas oublier de ce faire plaisir et chez moi le plaisir c'est la pizza du dimanche sauf si nous avons fait un repas en extérieur dans la semaine.

Mon poids

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